Hej och välkommen till crosstrainerguiden.se! Här kan du läsa allt om träningsredskapet crosstrainer samt ta del av vår köpguide och topplista med de bästa crosstrainers enligt oss.

Vad är en crosstrainer?

Tjej som tränar

Det är en träningsmaskin som efterliknar en blandning av gång/löpning samt trappgång. Man kan även till viss del likna rörelsen med längdskidåkning. Dessa maskiner är ganska nya, de gjorde sitt intåg på träningsmarknaden under 1990 talet. En crosstrainer heter på engelska elliptical trainer eller elliptical machine och kan således även kallas elliptisk träningsmaskin på svenska, men det är ganska ovanligt.

Förutom att man arbetar med fötterna i en elliptisk bana har i stort sett alla crosstrainers två handtag. Tack vare dessa två handtag som man för fram och tillbaka får man även bra träning för överkroppen. Ett pass på en crosstrainer ger träning för både över och underkroppen, en så kallad ”full body workout”. Dock är det underkroppen, ben och säte, som får störst aktivering och träning.

Har man tänkt köpa en crosstrainer är utbudet väldigt stort. Det finns allt från billiga hemmamaskiner för några tusenlappar till robusta och avancerade toppmodeller för över 40000 som används på kommersiella gym. Vi kommer direkt gå in på vår topplista nedanför, men ännu längre ner på sidan har vi en köpguide för den som vill läsa mer.

Bästa crosstrainer 2018 – Topplista

Det finns hundratals olika modeller från olika märken och vi har såklart inte testat dem alla. Det vi istället gjort är att läsa och utgå från andra oberoende crosstrainer bäst i test, recensioner och omdömen från kunder och användare. Sedan har vi gått igenom de största och bästa svenska butikernas utbud och bedömt alla olika modeller efter deras egenskaper såsom: Prestanda, funktioner, kvalité och pris.

Xterra Fitness FS3.9E - Bästa standardval!
Den bästa crosstrainer enligt oss!
Vinnare av Crosstrainer bäst i test av hemsidan med samma namn. En riktigt kvalitativ och avancerad maskin med frontdrift till ett överkomligt pris. Läs mer och köp på Träningspartner.se!
Abilica WinElip Cruise - Budgetmodellen
Abilica WinElip Cruise
En budgetmodell från Abilica som funkar utmärkt till den inte allt för kräsna användaren. Steglängden är i minsta laget och det finns inget stöd för pulsbälte. Men i övrigt en bra maskin för den som vill få in lite effektiv träning in hemmet!Läs mer och köp på Gymgrossisten, Träningspartner.se, Sportgymbutiken eller Sporttema!
Sole Fitness E35 - Toppmodellen!
En av våra crosstrainer bäst i test modeller
En crosstrainer i den högsta ligan och ett självklart val för dig som inte är begränsad av priset. Prestanda, byggkvalité och funktioner är alla på topp. Svårt att hitta något att anmärka på! (förutom det höga priset då).Läs mer och köp på Träningspartner.se!
Abilica Premium RC
Cross trainer Abilica Premium RC
En bra crosstrainer i det mellersta segmentet. Den har EMS motstånd, trådlös pulsmottagning och en maximal användarvikt på hela 200kg.Läs mer och köp på Gymgrossisten, Träningspartner.se eller Sportgymbutiken!

Spana in det kompletta utbudet själv!

Om du istället vill se alla crosstrainers som säljs kan du spana in butikernas kompletta sortimenten genom direktlänkarna här nedanför:

Klicka här för att se alla modeller hos Gymgrossisten!

Klicka här för att se alla modeller hos Träningspartner.se!

Klicka här för att se alla modeller hos Sportgymbutiken!

Klicka här för att se alla modeller hos Sporttema!

Köpguide

När du ska köpa en crosstrainer för hemmabruk kan du börja med att utgå från dessa fyra viktiga frågor:

  1. Är det bara du eller flera personer som ska använda crosstrainern?
  2. Hur ofta kommer du/ni använda den?
  3. Kommer det tränas lugna motionspass eller hårda och intensiva pass?
  4. Hur stor budget har du?

Om man ska förenkla väldigt mycket så är en dyrare modell mer stabil och kvalitativ än en billig. Detta innebär att om du tänkt använda den mycket så bör du undvika de billigaste budgetmodellerna. Men om du däremot bara tänkt ha den för lättare sporadisk användning kan du med fördel spara några tusen och köpa en billig modell.

Ovanstående är det viktigaste och mest grundläggande att tänka på vid ett köp, men sedan finns det såklart många andra faktorer och egenskaper man kan titta på, nämligen följande:

Svänghjulets placering

Bakmonterat svänghjul

En crosstrainer med svänghjulet bak.

De tidiga modellerna hade vanligtvis svänghjulet baktill men därefter blev det vanligare och populärare med ett frontmonterat svänghjul. Det har även kommit nya modeller med ett centrerat svänghjul. De framhjulsdrivna modellerna har en mer plan och skonsam gång, lite liknande skidåkning, vilket skapar minimal belastning på knäna. Därför är det många som vill ha en skonsam träning som väljer dessa. En bakhjulsdriven modell ger en mer krävande belastning, dock ska man komma ihåg att det fortfarande är mycket mer skonsamt än till exempel ett löpband! Generellt sett kostar de frontdrivna modellerna lite mer och återfinns i premiumsegmentet.

Steglängd

Steglängden brukar avspeglas i priset, där de billigare varianterna har en mindre och tvärtom. Steglängden brukar variera någonstans mellan 30 till 50 centimeter. Det enda viktiga att tänka på här är att man bör välja en crosstrainer med större steglängd om man är lång, detta för att få en optimal komfort.

Broms/motstånd

Motståndsregleringen sker antingen manuellt eller elektroniskt. Det allra vanligaste idag är elektroniskt och endast budgetmodellerna har ibland manuell reglering. Det är såklart en fördel med elektronisk motståndsreglering då det är lättare att använda den. En annan stor fördel är att motståndet kan kopplas till din puls (om crosstrainern stöder pulsmätning) och till exempel justera motståndet så du konstant befinner dig i en önskad intensitetsnivå.

När det kommer till själva bromsarna kan de vara elektromagnetiska eller permanentmagnetiska. Det bästa är elektromagnetiska bromsar eftersom dessa inte har några rörliga delar och slits mindre samt generellt ger mer motstånd. De billigare bromstyperna har rörliga delar som riskerar att slitas ut i längden, speciellt vid hård användning. Som så ofta annars är detta en fråga om pris och de dyrare modellerna har oftast elektromagnetiskt bromssystem.

Pulsmätning

Pulsmätning på en crosstrainer

Pulsmätning på en crosstrainer kan antingen mätas direkt genom handtagen eller via ett separat pulsband. De allra flesta modeller har idag denna funktion och det är också något man nästan kan kräva. Tack vare pulsmätning kan man skräddarsy och göra sin träning effektiv. Även om det finns billiga crosstrainers utan pulsmätning kan det vara värt en funderare på om man inte ska köpa en lite dyrare och få denna funktion.

Sedan handlar det inte bara om själva pulsmätningen, även om den såklart är bra och intressant. Det allra bästa är om den kan kopplas ihop med motståndet genom olika träningsprogram. Dels kan det vara en automatisk reglering av motståndet för att bibehålla en viss puls och intensitet under hela passet. Eller så kan det vara i form av intervallträning, där motståndet varieras så pulsen rör sig mellan olika nivåer. På detta sätt kan man få en skräddarsydd intervallträning där pulsen rör sig mellan förutbestämda ”bra” nivåer för ändamålet.

Sammanfattning

Vi hoppas ni fått ut något av vår sida och att ni hittar den för er bästa crosstrainer att köpa! Ofta är det en fråga om pris när man köper en träningsmaskin, men samtidigt kan man hitta guldkorn bland be billigare modellerna. Det är även viktigt att utgå från de egenskaper man anser vara viktigast för en själv och sedan avgöra om en specifik modell lever upp till kraven just där. Att välja en crosstrainer från ett välkänt märke i mellansegmentet brukar va det bästa för de allra flesta.

För att komma till vår kontaktsida klicka här.